Привычки, забирающие силы

Привычки, забирающие силы

 

Уровень жизни человека складывается из многих, казалось бы, обычных вещей. На формирование некоторых из них влияют привычки, окружение и прочие косвенные факторы. Но именно они также формируют жизненную силу, от которой зависит нередко настрой человека и его уровень работоспособности и личной силы. Некоторые вещи и привычки прибавляют жизненных сил, а иные, наоборот, забирают. О последней категории речь и пойдет в данной статье.

Постоянное обдумывание ситуаций из прошлого забирает не только силы, но и время, причем, в буквальном смысле. Конечно, обиды и раны на душе часто дают о себе знать. Но не стоит слишком часто заниматься самоедством, до добра это не доведет. Продумав ситуацию, можно вынести из нее ценный опыт, подвести некую черту, итог пройденного этапа. Если были совершены ошибки-признать и исправить их. В любом случае, признание и получение опыта будет полезнее постоянного сидения мыслями даже в самых щекотливых ситуациях.

Беспорядок в квартире способен породить не только хаос в голове, но и нарушить циркуляцию энергетических потоков. Не стоит допускать скопления пыли, хлама и духоты. Кстати, духота также считается не самым лучшим способом поддержания энергетического уровня жизни. Стоит даже в зимнее время открывать окна, дабы пустить в квартиру свежий воздух. Застой энергетики может даже порождать головные боли, апатию, стрессы и прочие недомогания. Поддержание порядка в квартире и своевременная уборка много времени не займут, но помогут почувствовать себя лучше и выйти из депрессии.

Некоторые люди превращают свою жизнь в рутину. Конечно, это может быть следствием депрессий и стрессов. Но стоит понимать, что сама жизнь не стоит на месте. Чем больше человек будет сидеть в четырех стенах, тем ему будет хуже. Сменить режим дня, сделать что-то, что не входит в ежедневный план, неожиданно поменять планы – все это позволяет не встать на месте и постоянно двигаться дальше.

Жить не по средствам – не самый лучший способ сохранить силы и энергию. Неправильное питание и постоянные долги даже самых стойких рано или поздно вгоняют в апатию и стрессы. Если нет работы – нужно встать и начать хотя бы искать ее. Постепенно отдавая долги человек чувствует внутреннюю свободу, а также уверенность в завтрашнем дне.

Привычка отчитываться и спрашивать совета помогает не человеку, а окружающим контролировать его жизнь. Чаще всего такие привычки формируются в семьях с гиперопекой. Человеку надо понимать, что советы не к месту или попытки заставить изменить свое мнение – это манипуляции взрослыми или друзьями. Попытка контроля ни к чему не приведет, если человек сам возьмет под контроль свою жизнь.

Данные советы помогут сохранить свою жизненную энергию и начать двигаться вперед.

eTXT Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг

Pin It on Pinterest

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.

Ключ судьбы cможет принять любую посещаемость благодаря кешированию WP Super Cache